לרדת בגדול

"לרדת בגדול" היא אחת מתוכניות הריאליטי הפופולאריות של ערוץ 10, הסוחפת אחריה מיליוני צופים, המרותקים ממהפך הקילוגרמים הגדול של המתמודדים האימתניים.

על הסדרה

"לרדת בגדול" היא תוכנית ריאליטי, המבוססת על הפורמט הטלוויזיוני האמריקאי הפופולארי: The Biggest Losser, שנמכר ליותר מעשרים וחמש מדינות ברחבי העולם.

במהלך התוכנית, מתמודדים אנשים בעלי עודף משקל קיצוני (ואם לדייק שש נשים ושישה גברים) על התואר הנכסף "היורד הגדול", כאשר עליהם להתחרות זה מול זה באימוני הכושר המפרכים ובמלחמות הפסיכולוגיות בהתמודדות עם פיתויים קולינאריים כאלו ואחרים. את המתמודדים מלווים לאורך כל הדרך מאמני כושר, מדריכים ותזונאים כאשר בכל תחרות קבוצתית או אישית מודח המתמודד החלש ביותר ונשלח הביתה.

התוכנית "לרדת בגדול" הפכה לאחת מסדרות הדגל של ערוץ 10 והיא משודרת בימי שבת ורביעי בשעה 21:00 (משתנה מעונה לעונה).

מפיקי התוכנית הם: גבעון שניר ומיכל בן דויד ומנחת התוכנית היא הכוכבת האהובה וחיית הבמה ציפי שביט.

תוכנית הבת של "השף הבריא" היא התוכנית השף הבריא בה מתארחים המודחים הטריים ומשתתפים בארוחת שף טעימה, בריאה ודלת קלוריות.

על השחקנית והמנחה ציפי שביט

ציפי שביט בדרנית, שחקנית, זמרת ומנחה הנחשבת לאחת מן הכוכבות הגדולות והמוערכות ביותר בישראל.

כוכבת הילדים ציפי שביט, שגדלה בתל אביב, אך נולדה בקיבוץ נווה ים, התחילה את הקריירה המסעירה שלה כשחקנית בצוות הוואי פיקוד דרום. משם נסללה דרכה לצמרת כשבשנת 1971 השתתפה במופע הילדים הפופולארי ג'מבו.

שביט השתתפה בהצגות ילדים רבות, תוכניות טלוויזיה, קלטות לילדים, תקליטים לילדים, פסטיגלים ומאות מופעי בידור נוצצים והצגות למבוגרים.

בשנת 2006 נבחרה להנחות את תוכנית הריאליטי של ערוץ 10 "לרדת בגדול" ואף שימשה כדוגמא אישית למועמדים לאחר ששנים התמודדה עם בעיות של משקל עודף וביצעה מהפך אישי כשהשילה עשרות קילוגרמים מגופה.

על מתמודדי לרדת בגדול

מתמודדי התוכנית "לרדת בגדול" הם נשים וגברים (שישה מכל מין) אשר מתמודדים עם בעיה של עודף משקל חריג (כשל: 149 קילו) שעברו את כל הסינונים והמיפויים הראשוניים של התוכנית ונמצאו כמועמדים מתאימים בתחרות על המשקל.

מדובר במתמודדים השואפים לשנות את אורח חייהם מן הקצה האחד לשני המעוניינים ללמוד אודות ניהול אורח חיים בריא המלווה בתזונה נכונה ובריאה, אימוני כושר קבועה, התמדה וכוח רצון.

גמר לרדת בגדול

בסיומה של כל עונה של התוכנית "לרדת בגדול", בה משילים המתמודדים עשרות קילוגרמים, מגיעים ארבעה פינליסטים שהשילו מעל גופם את מספר הקילוגרמים הרב ביותר.

במהלך התוכנית נשקלים ארבעת המתמודדים והפינליסט שלו המשקל הנמוך ביותר הוא הזוכה המאושר בתואר "היורד הגדול".

מדובר בתוכנית החותמת את העונה בצורה חגיגית וכוללת אייטמים מרגשים כגון: ראיונות עם משפחות המתמודדים ווידויים אישיים ומרגשים של המתמודדים, יום שופינג בו מתמודדי התוכנית מתחדשים עם מלתחת בגדים ההולמת את מידות גופם החדש וכמובן משימת הכושר הקשה ביותר למתמודדים: אימון סנפלינג וצניחה חופשית.

עד כה שודרו בארץ שלוש עונות בהן היורדים הגדולים היו: לימור חזאז שהשילה 42 ק"ג ממשקל גופה, צביקה הילף שהסיר 60 קילוגרמים מגופו ואבי קוריאט שהשיל 76 קילוגרמים ממשקל גופם.

החיים אחרי לרדת בגדול

אין ספק, כי "לרדת בגדול" היא תוכנית העשויה לחולל מהפך משמעותי בחייהם של מאותגרי משקל ואכן התוצאות מפליאות כשאנשים בעלי משקל חורג של 149 קילוגרמים, משילים מעל גופם עשרות קילוגרמים ומגיעים למשקל תקין של 86 ק"ג.

מדובר במהפך העשוי להיות נקודת מפנה חשובה בחייהם של כבדי המשקל, אולם לצערנו הרב ישנם גם מקרים הפוכים.

מערכת ערוץ 10 שמה למטרה לנהל מעקב צמוד אחר הפינליסטים של התוכנית בכדי לברר האם חזרו לסורם ו"השמינו בגדול" או שמא הפנימו את אורח החיים הבריא ומקפידים לנהל דיאטה לשמירה על משקלם התקין.

התוכנית משודרת לרוב ככתבה דוקו ריאלית המספרת לצופים על גורלם של מתמודדי התוכנית והמנצחים הגדולים.

כך למשל היה סיפורו המרגש של מוטי שהוכתר לכוכב התוכנית כשהשיל 90 קילוגרמים ממשקל גופו וכעבור שנה וחצי עלה למשקל של 120 קילוגרמים. הכתבה מגוללת את הקשיים שתקפו את מוטי בשמירה על המשקל לאחר התוכנית ועל משקלו מסכן החיים.

לסיכום, הדעות החלוקות בנושא תוכנית הריאליטי "לרדת בגדול" לא הפריעה לפופולאריות של התוכנית בארץ ובעולם.